top of page

קורס מורי יוגה ויניאסה ברוח האשטנגה
200 שעות

עיצוב ללא שם (1).png

28.04.2026

(מספר המקומות מוגבל) 

"כשהתלמיד מוכן המורה מופיע"

אם הגעת לכאן, יש לך קריאה פנימית להעמיק.

​​

אני מזמינה אותך לצלול איתי למסע טרנספורמטיבי בעולם של היוגה- 

הכולל תרגול אישי, העמקה פנימית ולימודי הוראה מקצועיים.

זו היא דרך שמחברת גוף תודעה ולב, מפגישה אותך עם עצמך ועם העוצמה הרוך והתשוקה לחיים.

​​

עיצוב ללא שם (2).png
IMG_9230.jpg

רוצה להפוך את היוגה לדרך חיים ולמקצוע?
נשמח להכיר ולענות על כל השאלות 

להתעניינות והרשמה השאירי פרטים 

תודה! בקרוב יצרו איתך קשר

  • Whatsapp
  • Instagram

סילבוס

425C28E7-9D35-47A9-BEBF-446B1156FCB8.jpg

פראניאמה ומדיטציה

  • חקירה של מגוון טכניקות נשימה ועבודה של קריות (טכניקות לניקוי פנימי). 

  • תרגולי התבוננות וריכוז דהרנא ומדיטציה (דהיינה).  

IMG_1668.jpg

פילוסופיה של היוגה

  •  תולדותיה של המסורת, היוגה השלמה וחמשת רבדיה. 

  • המנגנון ההכרתי-הבנת המקור לסבל ומנגנון חמשת הקלשות. 

  • סוטרות מרכזיות ביוגה סוטרה של פטנגלי.  

  • טקסטים מרכזיים מתוך המסורת.  

  • שלושת מצבי בתודעה-גונות.   

  • שמונת אברי היוגה.

a1b58720-178c-4d6e-9b89-9aa07789f9c6_edited.jpg

לתפוס את הרגע- צילום, עריכה וניהול סושיאל בעולם היוגה

במפגש זה עם נלי כהן משולם, מורה ליוגה ויוצרת תוכן, נלמד כיצד להשתמש בכוח של צילום, עריכה וניהול רשתות

  • צילום יוגה – טכניקות לצילום מקצועי של תרגולים, תוך שמירה על דיוק ותנוחות נכונות.

  • עריכת תמונות ווידאו – כלים פשוטים לעריכת תמונות ווידאו לרשתות החברתיות.

  • יצירת תוכן ויזואלי – איך להפיק תמונות ורילס שמספרים סיפור ומעוררות השראה.

  • תכנון תוכן מראש – איך לבנות לוח שנה לתוכן כדי לשמור על עקביות ומקצועיות.

IMG_0004_edited.jpg

מתודולוגיית הוראה

  • טכניקות הנחייה והחזקת חלל. 

  • שיטת הפרפר-שלבים לבניית מערכי שיעור ורצפי ויניאסה ברוח האשטנגה. 

  • שמונה עקרונות מנחים מתוך האשטנגה המסורתית  לתרגול ולהוראה. 

  • חקירת תנוחה בשלושה מימדים:

  • ALLIGMENT ,ADJUSTMENT ,ASSISTIN

  •   שזירת פילוסופיה בתרגול. 

  •  אומנות התמיכה במגע. 

  • העמקה בשיטות תרגול נוספות-אשטנגה מסורתית, יוגה תרפייה, פאוור יוגה. 

  • מודיפיקציות דגשים לעבודה היריון.  

  • יוגה פרופס: עבודה בזוגות, שימוש בבלוקים קיר ורצועות.  

WhatsApp Image 2025-12-29 at 12.14_edite

אנטומיה יישומית

במפגש עם אפי – פיזיותרפיסטית עם ניסיון קליני ממושך בעבודה בשיקום וכיום בקליניקה פרטית בתל אביב, מעביה סדנאות אנטומיה והתמודדות עם פציעות בקורסי מורים ליוגה.
שילוב של ידע אנטומי ופיזיולוגי עם תרגול יוגה מאפשר לבנות רצפים חכמים, להציע תיקונים קשובים, ולהתאים את התרגול לאדם שמולנו - על ייחודו, צרכיו וההקשר שבו הוא מתרגל:

 

  • יסוד באנטומיה, רקמות חיבור ומבנים חשובים בגוף

  • העמקה באנטומיה של אזור הגו: חזה, בטן ונשימה

  • אנטומיה ותפקוד של עמוד השדרה ושרירי הגו

  •  אנטומיה של הגפה התחתונה

  •  אנטומיה של הגפה העליונה

  • גשר בין חשיבה קלינית מבוססת על הבנת מערכות הגוף, לבין גישה יוגית המכבדת שונות, הקשבה ובריאות ארוכות טווח של המתרגלים. 

מפגש מיוחד ברשפון

קרן של לין_edited.jpg

סדנת תאי מסאג' וארוחה משותפת

סדנה חווייתית עם קרן אלנקוה קפלן- אמנית קרקס (מהוותיקות בישראל) ורקדנית שבשנים האחרונות מתעסקת בחיבור שבין גוף לגוף במסגרתו חקרה את ריקוד הקונטקט בשיטות שונות ועברה הכשרה מעמיקה בתאי מסאג׳.

בסדנה נקבל טעימה מעולם התאי מסאג׳ נלמד כמה רצפים פשוטים ונעימים לגוף ונתרגל בזוגות, תוך ליווי והדרכה, את תפקיד הנותן ותפקיד המקבל, כלים שימושיים שמתכתבים עם תמיכה במגע שהן חלק מתוכנית הלימוד בקורס המורות

החלק המרגש: מפגשים עם אנשי רוח, תנועה ומגע

במהלך הקורס, אני אארח את אנשי הרוח, התנועה והמגע המובילים שפגשתי לאורך השנים – כל אחד מהם מסמל עולם ומלואו של ידע, השראה ותובנות. אני מאמינה כי המפגשים הללו יספקו לכם ערך מוסף, יוסיפו עומק וידע לארגז הכלים שלכם, ויתמכו בדרך האישית שלכם כמורים ליוגה.

ליווי אישי ותמיכה לאורך הדרך

פרקטיקה והתנסות

הקורס כולל הזדמנויות להתנסות ולהעמיק בלמידה.

תערכו צפיות בשיעורים, תתנסו בתמיכה במגע ובשיטות הנחיה, תתרגלו הנחיית חלק מהשיעור, תגישו מערכי שיעור ותבצעו עבודות קצרות שיספקו כלים פרקטיים להוראה.

הכל כדי שתהיו מוכנים.ות ובטוחים.ות יותר לכל שיעור.

שיחות אישיות וליווי לאורך הדרך    

במהלך הקורס יהיו שיחות אישיות וליווי אישי.

אני כאן עבורכם, זמינה לכל שאלה או צורך בשיתוף. אני מחויבת ללוות אתכם בתהליך הלמידה, לעזור להתמודד עם אתגרים ולתמוך בהתקדמותכם. אתם לא לבד, ואני כאן כדי להבטיח שתצליחו ותרגישו מחוזקים.

 

מתקשורת ליוגה - המסע שהחזיר אותי לעצמי

היי, שמי לין,

בת 35 מתל אביב, אמא לשני קטנטנים מדהימים –

לוקא (4) וניקו (3), ואשתו של גיא.


מזה עשור שאני מלווה אנשים בדרך היוגה, מלמדת, חוקרת ומתפתחת

ובשנים האחרונות גם מנהלת את YogaWithLin–

הסטודיו שלי בצפון תל אביב.

אני חיה ונושמת יוגה – מלמדת בסטודיו, מובילה ריטריטים בארץ ובחו"ל

ומקיימת סדנאות ואירועים מיוחדים בהפקתו של גיא,

השותף שלי לעסק ולחיים.

מאז ומעולם תנועה הייתה חלק מרכזי בחיי.

בילדותי רקדתי המון ולאורך השנים התפתחתי והופעתי ברחבי הארץ כאקרובטית אוויר.

אבל האמת? לא תמיד הייתי כאן.
למדתי תקשורת וחשבתי שזה הכיוון שלי,

אבל עם הזמן הבנתי שמשהו בפנים לא שלם.

חוסר שקט, תחושה שאני לא במקום הנכון,

ריקנות שהובילה אותי לדכדוך עמוק.

ואז, מצאתי בתרגולי היוגה

מקום לריפוי.

זה היה השער שלי לעולם חדש.
מסע שהחזיר אותי לעצמי, שנתן לי כלים לצמוח, להתעצם,

ולהתחבר למהות הפנימית שלי.
מסע של לידה מחדש – ששינה את חיי.

ועכשיו, אני כאן כדי להעביר הלאה. 

פרטים טכניים

ימים ושעות:​

28.04.2026- 19.01.2027 (35 מפגשים) 

מפגש שבועי כל יום שלישי 10:00-15:00 

 יוצאים להפסקה באוגוסט וחוזרים בספטמבר. 

מיקום המפגשים: הרוגי מלכות 7, רמת החייל צפון תל אביב, סטודיו סנגהה

קיימת חובת נוכחות פיזית של 80% מהמפגשים

עלות:

הרשמה מוקדמת (עד ה28.02.2026) -  10,000 שח + 800 שח דמי הרשמה.

הרשמה מאוחרת (החל מה01.03.2026) -  11,200 שח + 800 שח דמי הרשמה.

(ניתן לחלק עד 10 תשלומים ללא ריבית בהוראת קבע)

ביטולים והחזרות (על דמי הרישום לא יינתן החזר):

אפשרות ביטול עד 28.2 והחזר כספי מלא לא כולל דמי רישום 

1.3.26-09.4.26 החזר של 50% 

מה 10.4  לא יינתן החזר 

בתום הקורס תוענק תעודה מטעם ארגון היוגה הבינלאומי YOGA ALLIANCE  

עיצוב ללא שם_edited.png
bottom of page